tag:blogger.com,1999:blog-3993727571385444350.post3036223455043390721..comments2022-04-05T05:29:10.585+02:00Comments on Salute = attività fisica + alimentazione corretta: I magri vivono di più: il ruolo dell’attività fisicaluca agliardihttp://www.blogger.com/profile/07205671190795331453noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3993727571385444350.post-9826127670923131992011-05-20T18:40:31.139+02:002011-05-20T18:40:31.139+02:00Se viene praticata maggiore attività fisica si con...Se viene praticata maggiore attività fisica si consumano molte energie ed è normale (soprattutto all'inizio, quando l'attività non è ancora regolare)che il corpo richieda energie, cioè aumenti il senso di fame. Avendo una alimentazione adeguata è sufficiente inserire più frutta e verdura che sono ricche di acqua e sali minerali, danno sazietà senza dare picchi glicemici e grassi.luca agliardihttps://www.blogger.com/profile/07205671190795331453noreply@blogger.com