Ecco come lo sport rinforza il cuore e previene le malattie

Movimento ricarica cellule cardiache,  aumentando energia

Lo sport potenzia l'energia del cuore agendo fin dentro le cellule cardiache. Fare sollevamento pesi, andare in palestra o camminare intorno al palazzo portano molti benefici alla salute, aiutano a perdere peso e rendono la muscolatura più forte. Il movimento protegge anche l'organismo dal rischio di incorrere in patologie cardiache e dell'apparato vascolare. Fino ad oggi però non si sapeva esattamente cosa accadeva nel cuore sotto lo stimolo sportivo. Lo hanno scoperto i ricercatori del Centro di regolazione genomica di Barcellona con un esperimento pubblicato su Journal of Proteome research.

Sottoponendo per un anno alcuni topolini ad un programma di allenamento sulla ruota e ad altri niente, hanno visto che nei mitocondri delle cellule del muscolo cardiaco dei topini allenati venivano prodotti livelli più alti di alcune proteine, in particolare le chinasi chiamate Raf e p38, rispetto agli animali che non avevano fatto movimento. Le proteine in questione intervengono potenziando l'energia cardiaca e agiscono come fattori protettivi dalle patologia. "I mitocondri producono energia per le cellule del corpo - precisa Eduardo Sabido, direttore dell'unità proteomica del centro spagnolo dove è stato condotto l'esperimento - L'incremento di queste proteine è connesso direttamente con i benefici sull'apparato cardiovascolare. Sapevamo già che lo sport fa bene al cuore, ora sappiamo esattamente cosa accade a livello cellulare". (ANSA).