Cibo per la mente

Navigando su internet e nello specifico in quella miniera d'oro che è Youtube ho trovato un video molto interessante che fa parte di una rubrica sulla salute del Dr.Oz.
Ve lo propongo perchè ho potuto verificare l'efficacia di questi consigli applicandoli personalmente, e andando a cercare gli studi correlati.
Il modo in cui manovra il cervello umano è un pò discutibile e da Frankestein junior , comunque i consigli sono validi.
video

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